とうもろこしの冷製スープ
調理時間20分
レシピNo.2051
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1人分栄養情報
エネルギー
174kcal
食塩相当量
1.2g
たんぱく質
6.1g
脂質
4.7g
糖質
23.9g
食物繊維
4.2g
カルシウム
15mg
鉄
1.4mg
野菜摂取量
150.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| 無塩バター | 5g |
|---|---|
| 玉ねぎ(薄切り) | 1/4コ |
| とうもろこし(実をはずす) | 2本 |
| 薄力粉 | 大さじ1杯 |
| Aマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
| A水 | 400ml |
| 豆乳(成分無調整) | 50ml |
レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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