さつまいものポタージュスープ
調理時間15分
レシピNo.2074
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1人分栄養情報
エネルギー
216kcal
食塩相当量
1.5g
たんぱく質
5.2g
脂質
4.4g
糖質
37.0g
食物繊維
2.7g
カルシウム
163mg
鉄
0.8mg
野菜摂取量
124.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| さつまいも(皮をむいて、1cm幅の輪切り) | 200g |
|---|---|
| 玉ねぎ(すりおろし) | 1/4コ |
| A牛乳 | 200ml |
| A水 | 100ml |
| マギー ブイヨン | 1コ |
| パセリ(みじん切り) | 小さじ1/2杯 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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21.のさつまいもが熱いうちに鍋に入れてつぶし、1.の玉ねぎを入れて、(A)を少しずつ加えて溶きのばし、マギー ブイヨンを入れて温めます。
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3器に2.を盛り付けて、パセリをのせて仕上げます。
レシピで使用している商品
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マギー ブイヨン
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