閉じる

ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

簡単キムチ焼うどん

調理時間 15分 (レシピNo.2077)

  • たっぷり
  • 野菜量たっぷり
    • 印刷する
    1人分栄養価
    エネルギー 289kcal
    野菜量 120.1g
    塩分 1.9g
    カルシウム 49mg
    脂質 6.1g
    鉄分 1.2mg

    材料 (4人分)

    ※用語説明は下線をクリック
    サラダ油 小さじ1杯
    豚肉もも(一口大に切る) 160g
    しめじ(小房に分ける) 100g
    人参(短冊切り) 1/4本
    にら(3cm幅に切る) 1束
    玉ねぎ(薄切り) 1/2コ
    マギー 無添加コンソメ 1本
    うどん(茹でたもの) 3玉
    白菜キムチ 150g

    作り方

    ※用語説明は下線をクリック
    1. フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒めて取り出し、しめじ、人参、ニラ、玉ねぎを炒め、豚肉を戻し入れて、「マギー 無添加コンソメ」、お湯でほぐしたうどんを加えます。
    2. 1.に白菜キムチを加えて軽く炒めます。
    バランスレシピ > 簡単キムチ焼うどん