レシピNo.2083
里芋のほっこりピラフ
里芋のほくほく感と、生姜の風味でほっこりやさしい味の簡単ピラフ！「マギー コンソメ 無添加」のコクとうまみが、しっかり全体をまとめます。
15
分
339kcal
レシピNo.2083
材料 (4人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
炊飯器に、あさつき以外の材料を入れ、炊飯します。
ステップ1
1 / 2
炊飯器に、あさつき以外の材料を入れ、炊飯します。
ステップ2
炊き上がったら、器に盛り、あさつきを散らします。
ステップ2
2 / 2
炊き上がったら、器に盛り、あさつきを散らします。
栄養情報 ( 1人分 )
エネルギー
339 kcal
食塩相当量
1.2 g
たんぱく質
11.0 g
脂質
8.8 g
糖質
63.0 g
食物繊維
2.2 g
カルシウム
12 mg
鉄
1.0 mg
野菜摂取量
30.0 g
