ニョッキのサラダ風
調理時間20分
レシピNo.201
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1人分栄養情報
エネルギー
309kcal
食塩相当量
2.0g
たんぱく質
10.4g
脂質
15.6g
糖質
28.8g
食物繊維
1.5g
カルシウム
142mg
鉄
0.7mg
野菜摂取量
55.8g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| A小麦粉 | 1カップ |
|---|---|
| Aマギー コンソメ 無添加 | 1/2本 |
| A牛乳 | 1/2カップ |
| チャイブ(又はあさつき(小口切り)) | 少量 |
| マヨネーズ | 大さじ2杯 |
| かにかまぼこ(斜め切り) | 4本 |
| チーズ(棒切り) | 50g |
| サラミソーセージ(ソフトタイプ) | 8枚 |
| トマト | 適量 |
| 貝割れ大根 | 適量 |
| ピクルス | 適量 |
| トレビス | 適量 |
| Bチリソース | 小さじ3杯 |
| Bマギー コンソメ 無添加 | 1/2本 |
| B酢 | 大さじ4杯 |
| Bごま油 | 小さじ2杯 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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2それぞれの材料を好みで取り分け、(B)を合わせたソースをかけていただきます。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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