スペイン風きのこ入りエッググラタン
調理時間32分
レシピNo.204
レシピを保存するには
ログインしてください。
1人分栄養情報
エネルギー
222kcal
食塩相当量
1.4g
たんぱく質
11.9g
脂質
14.1g
糖質
8.6g
食物繊維
3.0g
カルシウム
58mg
鉄
1.9mg
野菜摂取量
102.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (5人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
なす | 3コ |
---|---|
玉ねぎ | 1/2コ |
マッシュルーム | 8コ |
しめじ | 100g |
まい茸 | 1/3パック |
オリーブオイル | 大さじ1&1/2杯 |
カレー粉 | 小さじ1/2杯 |
マギー コンソメ 無添加 | 1&1/2本 |
Aホワイトソース | 150g |
Aボロネーゼソース (ボロネーゼソースの作り方はこちら) |
150g |
卵 | 5コ |
乾燥パン粉 | 大さじ2杯 |
赤ピーマン | 1コ |
レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
詳しくはこちら
レシピを保存するには
ログインしてください。