スイス風チキンのクリームシチュー
調理時間26分
レシピNo.209
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1人分栄養情報
エネルギー
226kcal
食塩相当量
1.4g
たんぱく質
14.0g
脂質
13.0g
糖質
11.0g
食物繊維
1.7g
カルシウム
81mg
鉄
0.8mg
野菜摂取量
96.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
玉ねぎ | 1/2コ |
---|---|
鶏肉むね | 1枚 |
ズッキーニ | 1本 |
バター | 大さじ2杯 |
小麦粉 | 大さじ3杯 |
マッシュルーム | 100g |
パプリカパウダー | 小さじ2杯 |
牛乳 | 1カップ |
水 | 1カップ |
マギー ブイヨン | 2コ |
レシピで使用している商品
-
マギー ブイヨン
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