チャーシュー饅頭(まんじゅう)
調理時間35分
レシピNo.215
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1コ分栄養情報
エネルギー
148kcal
食塩相当量
0.4g
たんぱく質
4.1g
脂質
2.9g
糖質
24.5g
食物繊維
0.8g
カルシウム
49mg
鉄
0.2mg
野菜摂取量
8.8g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (12コ分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
小麦粉 | 300g |
---|---|
ベーキングパウダー | 大さじ1杯 |
ラード | 大さじ1杯 |
A砂糖 | 40g |
A酢 | 小さじ1杯 |
A牛乳 | 160cc |
生姜 | 1片 |
長ねぎ | 1本 |
焼豚 | 100g |
B水 | 1/2カップ |
Bマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
B砂糖 | 大さじ1/2杯 |
B片栗粉 | 大さじ1杯 |
ごま油 | 小さじ1杯弱 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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