ポテトのパンケーキとサワークリーム
調理時間12分
レシピNo.239
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1枚分栄養情報
エネルギー
385kcal
食塩相当量
1.2g
たんぱく質
5.7g
脂質
19.8g
糖質
43.4g
食物繊維
2.2g
カルシウム
53mg
鉄
0.7mg
野菜摂取量
112.5g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| じゃがいも | 2コ |
|---|---|
| 湯 | 小量 |
| マギー コンソメ 無添加 | 1本 |
| こしょう | 少々 |
| 小麦粉 | 60g |
| 牛乳 | 大さじ3杯 |
| サラダ油 | 大さじ1杯 |
| サワークリーム(市販品) | 60ml |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1じゃがいもは皮をむき、おろし金ですりおろします。
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2湯、「マギー コンソメ 無添加」、こしょう、小麦粉、牛乳を1.に加え、混ぜます。
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3フライパンにサラダ油を熱し、2.を8cm大にのばし、色よく焼きます。
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43.を皿に盛りつけ、サワークリームをかけます。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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