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パスタ入りトマト・スープ

調理時間16分

レシピNo.259

たっぷり

野菜量

ホールトマトでつくるお手軽スープは「マギー コンソメ 無添加」でやさしい味わいに。最後に入れるパルメザンチーズのコクが、一層風味にプラス。細めのパスタが合います。

1人分栄養情報

エネルギー

173kcal

食塩相当量

1.8g

たんぱく質

5.8g

脂質

5.7g

糖質

22.2g

食物繊維

1.4g

カルシウム

69mg

0.5mg

野菜摂取量

50.0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (4人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

バター 大さじ1&1/2杯
小麦粉 30g
500ml
ホールトマト(缶) 1カップ
マギー コンソメ 無添加 2本
こしょう 少々
ロングパスタ 80g
パルメザンチーズ(おろしておく) 大さじ2杯
イタリアンパセリ 少々

作り方

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レシピで使用している商品

  • マギー コンソメ 無添加

    マギー コンソメ 無添加

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こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

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