閉じる

ポークカツレツのりんごソース添え

調理時間41分

レシピNo.263

たっぷり

鉄分

切り込みを入れて縮みにくくした豚肉は「マギー コンソメ 無添加」で下味をつけて、黄金色に香ばしく焼き揚げましょう。豚肉と好相性のリンゴソースでおしゃれをさせて。

レシピを保存するには
ログインしてください。

1人分栄養情報

エネルギー

271kcal

食塩相当量

1.2g

たんぱく質

18.3g

脂質

13.8g

糖質

14.1g

食物繊維

1.0g

カルシウム

16mg

0.8mg

野菜摂取量

3.2g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (4人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

玉ねぎ(すりおろし) 大さじ1杯
パセリ(みじん切り) 大さじ1杯
マギー コンソメ 無添加 1本
こしょう 少々
1コ
豚肉ロース(赤身、70gぐらいのもの) 4枚
生パン粉 大さじ山盛り4杯
サラダ油 適量
<アップルソース>
りんご 1コ
砂糖 大さじ1杯
バター 小さじ2杯
レモン汁 大さじ1杯
白ワイン 大さじ4杯
マギー コンソメ 無添加 1本
つけ合わせ
プチトマト 適宜
イタリアンパセリ 適宜
ヤングコーン(ゆでる) 適宜
ミニ人参(ゆでる) 適宜

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1おろし玉ねぎ、パセリのみじん切り、「マギー コンソメ 無添加」、こしょう、卵を混ぜ合わせます。

  • 2豚肉は脂や筋に切り込みを入れ、1.に15分程つけておきます。

  • 3豚肉を取り出し、パン粉をまぶして、フライパンに多めのサラダ油を熱して黄金色に焼きます。

  • 4りんごは皮をむいていちょう切りし、塩水につけておきます。

  • 5鍋にりんごと砂糖を入れてふたをして、しばらく煮て、やわらかくなりはじめたら、バター、レモン汁、白ワイン、「マギー コンソメ 無添加」を加え、透明になるまで煮てアップルソースを作ります。

  • 6皿に3.を盛り、5.をかけます。

  • *プチトマト、イタリアンパセリ、ヤングコーン、ミニ人参などを添えるとよいでしょう。

レシピで使用している商品

レシピを保存するには
ログインしてください。

クローズアイコン

おすすめ特集レシピ

  • 「ミロ」で毎日の元気をサポート!アレンジレシピ特集
  • おいしく節約!鶏むね肉レシピ特集
  • 簡単!「万能ソース」でアレンジレシピ特集
  • みんな大好き♪洋食屋さんの定番レシピ特集

当たる、もらえる!
注目のキャンペーン

クローズアイコン

保存レシピから削除してよろしいですか?

Page Top
クローズアイコン

商品

  • コーヒー

  • ボトルコーヒー

  • ポーション

  • スティック

  • ネスカフェ
    ゴールドブレンド バリスタ

  • ネスカフェ ドルチェ グスト

  • マギー コンソメ 無添加

  • マギー ブイヨン

  • マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット

  • マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用

  • ネスレ キットカット

  • ネスレ ミロ

  • ネスレ ブライト

  • ネスレ ドチェロ

  • ネスティー

  • ネスレ ココア

  • ネスレ レモネード ミックス

  • ネスレ プレスティージオ

  • ネスレ イーグル


こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

  • デザート

  • ドリンク

  • お弁当


シチュエーション

  • 朝食

  • 昼食

  • 夕食

  • 手早く作れる

  • お弁当

  • パーティー・おもてなし


季節

  • 通年


調理時間

カロリー