トムヤムクン風スープ
調理時間11分
レシピNo.2118
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1人分栄養情報
エネルギー
138kcal
食塩相当量
0.9g
たんぱく質
4.9g
脂質
0.5g
糖質
27.0g
食物繊維
0.9g
カルシウム
18mg
鉄
0.2mg
野菜摂取量
18.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
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| 餅 | 4コ |
|---|---|
| A水 | 600ml |
| Aマギー ブイヨン | 1コ |
| えび(殻と背わたをとる) | 4尾 |
| 長ねぎ(5mm幅の斜め切り) | 1/2本 |
| トマト(種を取り5mm角切り) | 1/2コ |
| B魚醤【ナンプラー】 | 小さじ1杯 |
| Bレモン汁 | 小さじ1杯 |
| バジル(ちぎる) | 2枚 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー ブイヨン
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