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ジンジャースープ

レシピNo.2119

ジンジャースープ

生姜ときのこを使ったやさしいスープです。焼餅が入りおなかもいっぱいになります。「マギー コンソメ 無添加」が生姜の香りを引き立てます。

11
138kcal
レシピNo.2119

材料 (4人分)

作り方

ステップ1

餅をオーブントースターで約5分焼きます。

ステップ1

1 / 4

餅をオーブントースターで約5分焼きます。

ステップ2

鍋にサラダ油、生姜を入れて熱し、人参、えのき茸、生しいたけ、エリンギを入れて炒めて(A)を加えます。野菜に火が通ればしょうゆを加えます。

ステップ2

2 / 4

鍋にサラダ油、生姜を入れて熱し、人参、えのき茸、生しいたけ、エリンギを入れて炒めて(A)を加えます。野菜に火が通ればしょうゆを加えます。

ステップ3

器に1.を入れて、2.を注ぎ、盛り付けます。

ステップ3

3 / 4

器に1.を入れて、2.を注ぎ、盛り付けます。

*生姜の量は、お好みで加減してください。

4 / 4

*生姜の量は、お好みで加減してください。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

138 kcal

食塩相当量

0.8 g

たんぱく質

2.9 g

脂質

1.5 g

糖質

26.6 g

食物繊維

1.3 g

カルシウム

6 mg

0.3 mg

野菜摂取量

27.5 g