じゃがいものガレット
調理時間10分
レシピNo.2139
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1人分栄養情報
エネルギー
92kcal
食塩相当量
0.7g
たんぱく質
0.9g
脂質
3.8g
糖質
12.7g
食物繊維
0.4g
カルシウム
5mg
鉄
0.3mg
野菜摂取量
47.8g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| じゃがいも(せん切り) | 2コ |
|---|---|
| A片栗粉 | 大さじ2杯 |
| Aマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
| Aナツメグ | ひとつまみ |
| サラダ油 | 大さじ1杯 |
| Bマヨネーズ | 大さじ1杯 |
| Bとんかつソース | 大さじ1杯 |
| トマトケチャップ | 大さじ2杯 |
| パセリ | 適量 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1ボールにじゃがいも、(A)を入れてよく混ぜます。
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2フライパンにサラダ油を熱し、1.を入れて両面色よく焼きます。
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3器に2.を盛り付けて、(B)、ケチャップ、パセリをそれぞれ添えて仕上げます。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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