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マリネ風春野菜のホットドック
調理時間
10分
(レシピNo.2163)
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1人分栄養価
エネルギー
236kcal
野菜量
61.2g
塩分
1.8g
カルシウム
48mg
脂質
9.7g
鉄分
0.7mg
マギー 無添加コンソメ
ご購入はこちら
材料
(3人分)
※用語説明は
下線
をクリック
キャベツ(
せん切り
)
120g
玉ねぎ(
みじん切り
)
1/3コ
ウインナー(切り込みを入れておく)
3本
(A)
┌
マギー 無添加コンソメ
1本
└米酢
大さじ
1杯
パン(ホットドック用)
3コ
有塩バター
5g
トマトケチャップ
適宜
粒マスタード
適宜
パセリ(
みじん切り
)
適宜
※切り方・計り方が分からない方はこちら
作り方
※用語説明は
下線
をクリック
耐熱ボールにキャベツ、玉ねぎ、ウインナーを入れてラップをし電子レンジで約3分加熱し、ウインナーを取り出します。野菜は、水気を絞り(A)で和えます。
パンの切り口にバターを塗り、1.の野菜とウインナーを挟み、オーブントースターで約2分焼き、お好みでトマトケチャップ、マスタード、パセリなどをかけていただきます。
*野菜は、挟む前にも水気を切ると良いでしょう。
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