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マリネ野菜のホットドック

調理時間10分

レシピNo.2163

たっぷり

野菜量

「マギー コンソメ 無添加」と酢で作るマリネ野菜がポイント!朝から無理なくいただけるホットドックです。

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1人分栄養情報

エネルギー

236kcal

食塩相当量

1.8g

たんぱく質

7.6g

脂質

9.7g

糖質

27.8g

食物繊維

1.3g

カルシウム

48mg

0.7mg

野菜摂取量

61.2g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (3人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

キャベツ(せん切り) 120g
玉ねぎ(みじん切り) 1/3コ
ウインナー(切り込みを入れておく) 3本
Aマギー コンソメ 無添加 1本
A米酢 大さじ1杯
パン(ホットドック用) 3コ
有塩バター 5g
トマトケチャップ 適宜
粒マスタード 適宜
パセリ(みじん切り) 適宜

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1耐熱ボールにキャベツ、玉ねぎ、ウインナーを入れてラップをし電子レンジで約3分加熱し、ウインナーを取り出します。野菜は、水気を絞り(A)で和えます。

  • 2パンの切り口にバターを塗り、1.の野菜とウインナーを挟み、オーブントースターで約2分焼き、お好みでトマトケチャップ、マスタード、パセリなどをかけていただきます。

  • *野菜は、挟む前にも水気を切ると良いでしょう。

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  • ネスカフェ ドルチェ グスト

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  • マギー ブイヨン

  • マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット

  • マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用

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  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

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  • ドリンク

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