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簡単ローストチキン

レシピNo.2247

簡単ローストチキン

チキンのうまみをぎゅーっととじ込めたジューシーローストチキンは、「マギー コンソメ 無添加」で作る洋風漬けだれが味の決め手!ローズマリーの香りが広がるおもてなしレシピ。

35
281kcal
レシピNo.2247

材料 (4人分)

作り方

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ステップ1

鶏肉はナイフで数箇所を刺して、厚手のビニール袋に混ぜ合わせた(A)と共に入れて全体をなじませ、一晩冷蔵庫に入れて下味を付けておきます。(時間外)

ステップ1

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鶏肉はナイフで数箇所を刺して、厚手のビニール袋に混ぜ合わせた(A)と共に入れて全体をなじませ、一晩冷蔵庫に入れて下味を付けておきます。(時間外)

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ステップ2

1.は、タレを軽くしごき、上に野菜や香草をおいて、250度のオーブンで約20分焼き、お好みの野菜と共に器に盛ります。

ステップ2

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1.は、タレを軽くしごき、上に野菜や香草をおいて、250度のオーブンで約20分焼き、お好みの野菜と共に器に盛ります。

※オーブンの機種によって焼き加減を調整してください。

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※オーブンの機種によって焼き加減を調整してください。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

281 kcal

食塩相当量

2.6 g

たんぱく質

17.0 g

脂質

14.0 g

糖質

18.0 g

食物繊維

0.7 g

カルシウム

17 mg

0.7 mg

野菜摂取量

34.0 g