タンドリーチキン
鶏肉を、クミンとカルダモンが効いた香り豊かなタレを混ぜて・漬けて・焼くだけの簡単レシピ！お子様も大人も大好きなおもてなしタンドリーチキンは、「マギー コンソメ 無添加」が味のベースです。
材料 (3人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
厚手のビニール袋に鶏肉と混ぜ合わせた(A)を入れて揉み込んで、一晩冷蔵庫に入れて下味を付けておきます。（時間外）
ステップ1
厚手のビニール袋に鶏肉と混ぜ合わせた(A)を入れて揉み込んで、一晩冷蔵庫に入れて下味を付けておきます。（時間外）
ステップ2
1.はタレを軽くしごいて、200度のオーブンに入れて約25分焼き、お好みの野菜と共に器に盛ります。
ステップ2
1.はタレを軽くしごいて、200度のオーブンに入れて約25分焼き、お好みの野菜と共に器に盛ります。
＊オーブンの機種によって焼き加減を調整してください。
＊オーブンの機種によって焼き加減を調整してください。
栄養情報 ( 1人分 )
185 kcal
1.7 g
13.0 g
12.0 g
3.9 g
0.2 g
50 mg
0.6 mg
2.5 g
