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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

キャベツとウインナーの簡単コンソメスープ

調理時間 8分 (レシピNo.2279)
  • 控えめ
  • カロリー控えめ
  • 塩分控えめ

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    1人分栄養価
    エネルギー 81kcal
    野菜量 40.5g
    塩分 1.5g
    カルシウム 19mg
    脂質 5.7g
    鉄分 0.2mg

    材料 (2人分)

    ※用語説明は下線をクリック
    (A)
    マギー 無添加コンソメ 1本
    └水 300ml
    (B)
    ┌ウインナーソーセージ(1cm幅に切る) 2本
    └キャベツ(一口大に切る) 1枚
    プチトマト(4等分のくし切り) 4コ
    こしょう 少々
    パセリ(みじん切り) 適宜
    粉チーズ 適宜
    オリーブオイル 適宜

    作り方

    ※用語説明は下線をクリック
    1. 鍋に(A)を熱し、沸騰したら(B)を加えて軟らかくなるまで約3分煮て、最後にプチトマトを加えてひと煮立ちさせ、こしょうで味を調えます。
    2. 1.を器に盛り、お好みでパセリ、粉チーズ、オリーブオイルをかけていただきます。

    プチトマトを使ったレシピ

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