キャンディーライス
調理時間50分
レシピNo.2296
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1人分栄養情報
エネルギー
345kcal
食塩相当量
2.0g
たんぱく質
12.0g
脂質
9.0g
糖質
51.0g
食物繊維
0.4g
カルシウム
141mg
鉄
0.8mg
野菜摂取量
1.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (直径約4cmボール型約20個・5人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| 米 | 2合(300g) |
|---|---|
| マギー コンソメ 無添加 | 2本 |
| プロセスチーズ(1.5cmの角切り) | 適宜 |
| ロースハム(1.5cmの角切り) | 適宜 |
| パセリ(みじん切り) | 適宜 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1米を洗米してざるに上げ、30分ほど置きます。(時間外)
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2炊飯器に、1.と「マギー コンソメ 無添加」を入れて普通に炊き上げます。
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3ラップかパラフィンを広げ、2.の20等分にしたご飯とフィリングとしてお好みの具を一つ入れて、パセリをトッピングし、キャンディー状に包みます。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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