キャベツとハムのコンソメスープ
調理時間10分
レシピNo.2303
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1人分栄養情報
エネルギー
47kcal
食塩相当量
1.5g
たんぱく質
3.5g
脂質
1.9g
糖質
3.7g
食物繊維
2.1g
カルシウム
26mg
鉄
0.4mg
野菜摂取量
75.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| A水 | 4カップ |
|---|---|
| Aマギー コンソメ 無添加 | 2本 |
| Bキャベツ(適当な大きさにちぎる) | 1/6コ |
| Bしめじ(小房に分ける) | 1袋 |
| Bハム(1cm幅の短冊切り) | 4枚 |
| 粒マスタード | 大さじ1/2杯 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1鍋に(A)を入れて熱し、沸騰したら(B)を入れて煮ます。
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2器に盛り付けて、粒マスタードを添えます。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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