人参と枝豆のさっぱりチーズサラダ
調理時間15分
レシピNo.2305
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1人分栄養情報
エネルギー
71kcal
食塩相当量
1.1g
たんぱく質
5.5g
脂質
2.2g
糖質
5.2g
食物繊維
2.6g
カルシウム
57mg
鉄
0.8mg
野菜摂取量
75.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
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| 人参(短冊切り) | 1&1/3本 |
|---|---|
| 塩 | 小さじ1/4杯 |
| Aマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
| Aレモン汁 | 小さじ2杯 |
| B枝豆(さや付きを茹でて、薄皮を外したもの) | 正味100g |
| B桜えび | 大さじ2杯 |
| Bカッテージチーズ | 大さじ3杯 |
レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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