レシピNo.2305
人参と枝豆のさっぱりチーズサラダ
レモン風味の人参にフレッシュチーズの白と枝豆の緑が彩り鮮やかなレシピ。「マギー コンソメ 無添加」のうまみとコクに桜えびの香りがふわっと広がります。
15
分
71kcal
レシピNo.2305
材料 (4人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
人参は塩茹でし、水気を切って、予め混ぜておいた(A)に和え、粗熱をとります。
ステップ1
1 / 2
人参は塩茹でし、水気を切って、予め混ぜておいた(A)に和え、粗熱をとります。
ステップ2
1.に(B)を加えて和えます。
ステップ2
2 / 2
1.に(B)を加えて和えます。
栄養情報 ( 1人分 )
エネルギー
71 kcal
食塩相当量
1.1 g
たんぱく質
5.5 g
脂質
2.2 g
糖質
5.2 g
食物繊維
2.6 g
カルシウム
57 mg
鉄
0.8 mg
野菜摂取量
75.0 g
