レシピNo.2314
豆腐とトマトのバジル風味
モッツァレラチーズに見立てた豆腐にトマトとバジルの彩りが楽しい、見た目はイタリアン風なサラダ！「マギー コンソメ 無添加」に、にんにくとバジルの香りにレモンの風味が爽やかなレシピ。
10
分
66kcal
レシピNo.2314
材料 (4人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
(A)を混ぜ合わせておきます。
ステップ1
1 / 3
(A)を混ぜ合わせておきます。
ステップ2
(B)を混ぜ合せ、塩と粗挽黒こしょうを振り、バジルを散らします。
ステップ2
2 / 3
(B)を混ぜ合せ、塩と粗挽黒こしょうを振り、バジルを散らします。
ステップ3
2.に(A)をかけます。
ステップ3
3 / 3
2.に(A)をかけます。
栄養情報 ( 1人分 )
エネルギー
66 kcal
食塩相当量
0.9 g
たんぱく質
3.4 g
脂質
3.1 g
糖質
5.6 g
食物繊維
1.4 g
カルシウム
36 mg
鉄
0.7 mg
野菜摂取量
108.0 g
