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中華風焼きおにぎり

レシピNo.2337

中華風焼きおにぎり

青ねぎに大葉とごまの風味が香る、食欲そそる中華風おにぎり。味付けの「マギー コンソメ 無添加」がご飯と相性ぴったり!素材の本来のおいしさを活かします。

8
298kcal
レシピNo.2337

材料 (1人分)

作り方

ステップ1

ボールにご飯を入れ、(A)を混ぜ合わせ、小さめのおにぎりを2つ作ります。

ステップ1

1 / 2

ボールにご飯を入れ、(A)を混ぜ合わせ、小さめのおにぎりを2つ作ります。

ステップ2

フライパンにごま油を熱し、1.を入れて、両面焼き色が付くまで焼きます。

ステップ2

2 / 2

フライパンにごま油を熱し、1.を入れて、両面焼き色が付くまで焼きます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

298 kcal

食塩相当量

1.2 g

たんぱく質

5.1 g

脂質

4.1 g

糖質

57.0 g

食物繊維

1.4 g

カルシウム

52 mg

0.6 mg

野菜摂取量

9.0 g