ナッツチャーハン
調理時間20分
レシピNo.2347
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1人分栄養情報
エネルギー
343kcal
食塩相当量
1.2g
たんぱく質
5.1g
脂質
9.7g
糖質
57.0g
食物繊維
2.0g
カルシウム
26mg
鉄
0.6mg
野菜摂取量
50.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| 有塩バター | 20g |
|---|---|
| 玉ねぎ(みじん切り) | 1コ |
| ご飯(硬め、温めておく) | 500g |
| Aくるみ(6mmに刻む) | 30g |
| Aレーズン(洗って水気を切る) | 30g |
| マギー コンソメ 無添加 | 2本 |
レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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