新生姜と鶏のコンソメ雑炊
調理時間6分
レシピNo.2351
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1人分栄養情報
エネルギー
200kcal
食塩相当量
1.6g
たんぱく質
6.7g
脂質
0.5g
糖質
39.0g
食物繊維
0.5g
カルシウム
5mg
鉄
0.2mg
野菜摂取量
4.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (3人分)
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A水 | 600ml |
---|---|
A酒 | 大さじ1杯 |
Aマギー コンソメ 無添加 | 2本 |
鶏肉ささ身 | 小2本 |
Bご飯(冷めたもの) | 300g |
B生姜(せん切り) | 10g |
刻みのり | 少々 |
みつば | 適宜 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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