さやえんどうとウインナーのコンソメスープ
調理時間7分
レシピNo.2379
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1人分栄養情報
エネルギー
56kcal
食塩相当量
1.4g
たんぱく質
3.2g
脂質
3.6g
糖質
2.3g
食物繊維
0.5g
カルシウム
13mg
鉄
0.4mg
野菜摂取量
17.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| ウインナーソーセージ(小口切り) | 2本 |
|---|---|
| 人参(拍子木切り) | 30g |
| Aマギー コンソメ 無添加 | 2本 |
| A水 | 600ml |
| さやえんどう(斜め半分に切る) | 16枚 |
| 卵(溶く) | 1コ分 |
| こしょう | 少々 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1鍋を熱し、ウインナーを入れ軽く炒めてから、人参を加えて軽く炒めます。
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21.に、(A)を加えて沸騰したら、さやえんどうと溶き卵を回し入れて軽く煮て、最後にこしょうを振ります。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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