レシピNo.2404
さっぱりレモンが香る鮭とアボカドのトマベジ茶漬け
トマトジュースに「マギー コンソメ 無添加」と黒胡椒を振りかけるだけ！鮭とアボカドに爽やかなレモンの酸味と香りが女性に嬉しい、ご飯にレモンの組み合わせが新鮮な美味しいカラフルベジ茶漬け♪
7
分
274kcal
レシピNo.2404
材料 (1人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
器にご飯を盛り、「マギー コンソメ 無添加」を振りかけ、(A)をのせ、(B)を注ぎ、レモンを飾ります。
ステップ1
1 / 1
器にご飯を盛り、「マギー コンソメ 無添加」を振りかけ、(A)をのせ、(B)を注ぎ、レモンを飾ります。
栄養情報 ( 1人分 )
エネルギー
274 kcal
食塩相当量
2.0 g
たんぱく質
6.2 g
脂質
8.2 g
糖質
41.0 g
食物繊維
2.7 g
カルシウム
15 mg
鉄
0.9 mg
野菜摂取量
75.0 g
