チキンとズッキーニの香りスープ
調理時間10分
レシピNo.2415
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1人分栄養情報
エネルギー
81kcal
食塩相当量
1.2g
たんぱく質
4.9g
脂質
4.6g
糖質
4.0g
食物繊維
1.0g
カルシウム
15mg
鉄
0.4mg
野菜摂取量
64.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
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| オリーブオイル | 小さじ1杯 |
|---|---|
| にんにく(みじん切り) | 1片 |
| 鶏肉もも(小さめの一口大) | 100g |
| Aズッキーニ(1.5cmの角切り) | 1/2本 |
| A玉ねぎ(1cmの角切り) | 1/2コ |
| Bマギー コンソメ 無添加 | 2本 |
| B水 | 600ml |
| プチトマト(4等分のくし切り) | 5コ |
| こしょう | 少々 |
| イタリアンパセリ(粗みじん切り) | 適宜 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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