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トマトを入れるだけ♪洋風炊き込みトマトご飯(レシピNo.2424)

調理時間 

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レシピ:トマトを入れるだけ♪洋風炊き込みトマトご飯

主食

1人分栄養価

  • エネルギー  ・・・・・・・・・・ 375kcal
  • 野菜量  ・・・・・・・・・・・・ 68g
  • 塩分  ・・・・・・・・・・・・・ 1.5g
  • カルシウム  ・・・・・・・・・・ 15mg
  • 脂質  ・・・・・・・・・・・・・ 1g
  • 鉄分  ・・・・・・・・・・・・・ 1.1mg
マギー 無添加コンソメこのひと味でさらにおいしく!!
材料(3人分)※用語説明は下線をクリック
2合(300g)
(A)
250ml
マギー 無添加コンソメ 2本
トマト(へたを取っておく) 1コ
パセリ(みじん切り) 適宜
※切り方・計り方が分からない方はこちら
作り方※用語説明は下線をクリック
1. 米は洗米して約30分浸水させ、ざるに上げておきます。(時間外)
2. 炊飯器に1.と(A)を入れ、真ん中にトマトを置き、普通に炊飯します。
3. 炊き上がったら、トマトを崩しながら全体を混ぜ、器に盛ってパセリのみじん切りを散らします。
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