1人分栄養価 | |
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エネルギー | 361kcal |
野菜量 | 56.0g |
塩分 | 1.6g |
カルシウム | 14mg |
脂質 | 7.0g |
鉄分 | 0.8mg |
米 | 2合(300g) |
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(A) | |
┌人参(みじん切り) | 1/2本 |
│玉ねぎ(みじん切り) | 1/2コ |
│ベーコン(みじん切り) | 2枚 |
│スイートコーン(ホールタイプ) | 大さじ4杯 |
│マギー 無添加コンソメ | 2本 |
│酒 | 大さじ2杯 |
│塩 | 少々 |
└オリーブオイル | 少々 |
有塩バター | 10g |
こしょう | 少々 |
チャービル(みじん切り) | 適宜 |