簡単5分のサラダ豆コンソメライス
調理時間5分
レシピNo.2434
1人分栄養情報
エネルギー
333kcal
食塩相当量
1.5g
たんぱく質
9.2g
脂質
3.0g
糖質
62.0g
食物繊維
3.2g
カルシウム
17mg
鉄
0.8mg
野菜摂取量
33.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
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| Aご飯(温めておく) | 600g |
|---|---|
| Aマギー コンソメ 無添加 | 2本 |
| Aミックスビーンズ(サラダ豆) | 120g |
| Aロースハム(1cmの色紙切り) | 4枚 |
| 貝割れ大根(ざく切り) | 適宜 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1ボールに(A)を入れて混ぜ合わせます。
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2器に盛り、貝割れ大根を散らします。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
