閉じる

きのこが香る♪洋風チーズリゾット

調理時間10分

レシピNo.2438

たっぷり

カルシウム

たっぷり

野菜量

カルシウム

チーズのコクときのこのうまみたっぷり短時間で簡単リゾット。

1人分栄養情報

エネルギー

387kcal

食塩相当量

2.0g

たんぱく質

13.0g

脂質

15.0g

糖質

47.0g

食物繊維

1.3g

カルシウム

224mg

0.6mg

野菜摂取量

27.0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (4人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

A有塩バター 大さじ1&1/2杯
Aにんにく(みじん切り) 1片
しめじ(小房に分ける) 100g
少々
こしょう 少々
B牛乳 300ml
Bマギー コンソメ 無添加 1&1/2本
Bご飯(温めておく) 450g
ミックスチーズ 75g
ロースハム(5mmの角切り) 3枚
チャービル 適宜

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1フライパンに(A)を熱し、香りが出たら、しめじを加えて炒め、しんなりしたら、軽く塩・こしょうします。

  • 21.に、(B)を加えて3分くらい煮て、チーズを加えて混ぜて溶かします。

  • 3器に盛り、ハムとチャービルを飾ります。

レシピで使用している商品

  • マギー コンソメ 無添加

    マギー コンソメ 無添加

クローズアイコン
クローズアイコン
Page Top
クローズアイコン

商品

  • コーヒー

  • ボトルコーヒー

  • ポーション

  • スティック

  • ネスカフェ
    ゴールドブレンド バリスタ

  • ネスカフェ ドルチェ グスト

  • マギー コンソメ 無添加

  • マギー ブイヨン

  • マギー ブイヨン 無添加

  • マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用

  • ネスレ キットカット

  • ネスレ ミロ

  • ネスレ ブライト

  • ネスレ ドチェロ

  • ネスティー

  • ネスレ ココア

  • ネスレ レモネード ミックス

  • ネスレ プレスティージオ

  • ネスレ イーグル


こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

  • デザート

  • ドリンク

  • お弁当


シチュエーション

  • 朝食

  • 昼食

  • 夕食

  • 手早く作れる

  • お弁当

  • パーティー・おもてなし


季節

  • 通年


調理時間

カロリー