ネスレアミューズ

豆乳コンソーメン(レシピNo.2480)

調理時間 

  • 印刷する
  • 携帯に送る
レシピ:豆乳コンソーメン

主食

1人分栄養価

  • エネルギー  ・・・・・・・・・・ 247kcal
  • 野菜量  ・・・・・・・・・・・・ 28g
  • 塩分  ・・・・・・・・・・・・・ 1.9g
  • カルシウム  ・・・・・・・・・・ 45mg
  • 脂質  ・・・・・・・・・・・・・ 3.1g
  • 鉄分  ・・・・・・・・・・・・・ 1.4mg
マギー 無添加コンソメご購入はこちらから!!
材料(2人分)※用語説明は下線をクリック
そうめん 2束
オクラ 4本
青ねぎ 2本
豆乳(無調整豆乳) 250ml
マギー 無添加コンソメ 2本
適宜
鮭フレーク 大さじ2杯
刻みのり 適宜
しその葉(せん切り) 適宜
※切り方・計り方が分からない方はこちら
作り方※用語説明は下線をクリック
1. 鍋たっぷりの湯(分量外)に、そうめんを入れ、途中オクラを入れて一緒にゆで、そうめんだけ冷水でよく洗い水気をしっかり切ります。
2. 1.のオクラと青ねぎは小口切りにします。
3. 「マギー 無添加コンソメ」を豆乳に入れ溶かし、氷を入れ冷やします。
4. 器に1.を盛り、2.をのせ、3.をかけ、鮭フレークと刻みのり、しその葉を飾ります。
そうめんを使ったレシピ

もっと見る

ページトップへ