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カルボナーラ風コンソーメン

調理時間10分

レシピNo.2502

たっぷり

野菜量

コンソメスープと卵でカルボナーラ風。イタリアンコンソーメン!

1人分栄養情報

エネルギー

320kcal

食塩相当量

2.0g

たんぱく質

14.0g

脂質

10.0g

糖質

38.0g

食物繊維

1.5g

カルシウム

87mg

1.3mg

野菜摂取量

0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (2人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

そうめん 2束
200ml
マギー コンソメ 無添加 1本
ベーコン(1cm幅に切っておく) 1枚
卵(溶く) 2コ分
粉チーズ 大さじ1&1/2杯
粗挽黒こしょう 少々

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1鍋にたっぷりの湯(分量外)で、そうめんを硬めにゆでます。

  • 2別鍋に水を入れて沸騰したら、「マギー コンソメ 無添加」、1.のそうめん、ベーコンを加えて煮立て最後に溶き卵を流し入れてかき卵状にします。

  • 3器に2.を盛り、熱いうちに上から粉チーズをかけ、黒こしょうを振ります。

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  • 野菜たっぷり

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  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


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  • 洋風

  • 和風

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  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

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