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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

カレー風味のあったかコンソーメン

調理時間 10分 (レシピNo.2506)

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1人分栄養価
エネルギー 298kcal
野菜量 74.0g
塩分 1.9g
カルシウム 18mg
脂質 7.1g
鉄分 0.5mg

材料 (2人分)

※用語説明は下線をクリック
そうめん 2束
(A)
┌水 250ml
マギー 無添加コンソメ 2本
└カレー粉 小さじ1/3杯
玉ねぎ(薄切り) 1/3コ
ミックスベジタブル 80g
ベーコン(薄切り、1cm幅に切る) 2枚
黒こしょう 適宜

作り方

※用語説明は下線をクリック
  1. 鍋にたっぷりの湯(分量外)で、そうめんを硬めにゆでます。
  2. 別鍋に(A)を入れて沸騰したら、1.と玉ねぎとミックスベジタブル、ベーコンを加えて軽く煮ます。
  3. 器に2.を盛り、お好みで黒こしょうを振ります。

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