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カレー風味のあったかコンソーメン

調理時間10分

レシピNo.2506

たっぷり

食物繊維

ミックスベジタブルにカレー風味が食欲をそそる洋風あったかコンソーメン!

1人分栄養情報

エネルギー

298kcal

食塩相当量

1.9g

たんぱく質

8.8g

脂質

7.1g

糖質

46.0g

食物繊維

2.1g

カルシウム

18mg

0.5mg

野菜摂取量

74.0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (2人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

そうめん 2束
A 250ml
Aマギー コンソメ 無添加 2本
Aカレー粉 小さじ1/3杯
玉ねぎ(薄切り) 1/3コ
ミックスベジタブル 80g
ベーコン(薄切り、1cm幅に切る) 2枚
黒こしょう 適宜

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1鍋にたっぷりの湯(分量外)で、そうめんを硬めにゆでます。

  • 2別鍋に(A)を入れて沸騰したら、1.と玉ねぎとミックスベジタブル、ベーコンを加えて軽く煮ます。

  • 3器に2.を盛り、お好みで黒こしょうを振ります。

レシピで使用している商品

  • マギー コンソメ 無添加

    マギー コンソメ 無添加

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商品

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  • マギー コンソメ 無添加

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  • マギー ブイヨン 無添加

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こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

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