1人分栄養価 | |
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エネルギー | 65kcal |
野菜量 | 43.0g |
塩分 | 0.9g |
カルシウム | 20mg |
脂質 | 2.6g |
鉄分 | 0.4mg |
(A) | |
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┌マギー 無添加コンソメ | 1本 |
└水 | 200ml |
粉ゼラチン | 5g |
サラダ油 | 小さじ1杯弱 |
(B) | |
┌マギー 無添加コンソメ | 1/2本 |
└黒こしょう | 少々 |
豚肉もも(薄切り、一口大に切る) | 120g |
レタス(一口大にちぎる) | 120g |
ベビーリーフミックス | 30g |
レモン(薄切りのくし切り) | 適宜 |