1人分栄養価 | |
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エネルギー | 168kcal |
野菜量 | 43.0g |
塩分 | 1.9g |
カルシウム | 51mg |
脂質 | 4.4g |
鉄分 | 0.3mg |
魚(切り身) | 200g |
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マギー アレルギー特定原材料等27品目不使用 無添加ブイヨン | 1本 |
菜種油 | 大さじ1/2杯 |
(A) | |
┌玉ねぎ(薄切り) | 1/4コ |
│赤ピーマン(細切り) | 1コ |
└青ねぎ(5cm長さに切る) | 1本 |
(B) | |
┌マギー アレルギー特定原材料等27品目不使用 無添加ブイヨン | 1/2本 |
│砂糖 | 小さじ2杯 |
│米酢 | 大さじ1杯 |
│水 | 150ml |
└片栗粉 | 小さじ2杯 |