じゃがいものカレー風味マリネ (食物アレルゲン対応)
調理時間17分
レシピNo.2558
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1人分栄養情報
エネルギー
122kcal
食塩相当量
0.7g
たんぱく質
1.8g
脂質
4.1g
糖質
18.0g
食物繊維
1.5g
カルシウム
7mg
鉄
0.6mg
野菜摂取量
102.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (3人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
新じゃがいも | 10コ |
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菜種油 | 大さじ1杯 |
A米酢 | 大さじ1&1/2杯 |
Aマギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用 | 1本 |
A純カレー粉 | 小さじ1/2杯 |
A砂糖 | 大さじ山盛り1/2杯 |
A玉ねぎ(みじん切り) | 大さじ1/2杯 |
Aパセリ(みじん切り) | 少々 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1じゃがいもは洗って水気をふきとり、電子レンジで加熱するか、ゆでて皮をむきます。
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2フライパンになたね油を熱し、1.をこげ色がつくまで炒めます。
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3(A)を混ぜ合わせ、2.をつけ込みます。
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-ご注意-
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・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等28品目は含まれておりません。
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・実際に作る時には食材個々のアレルゲン性、アレルギー物質表示や注意喚起表示をご確認の上ご使用ください。
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■アレルギー表示対象品目■
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【特定原材料(表示義務)】 えび・かに・小麦・そば・卵・乳・落花生(7品目)
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【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・くるみ・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン・アーモンド(21品目)
レシピで使用している商品
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マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用
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