【親子取り分け離乳食レシピ】シンプル野菜スープ (食物アレルゲン対応)
調理時間30分
レシピNo.2568
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1人分栄養情報
エネルギー
146kcal
食塩相当量
0.9g
たんぱく質
2.4g
脂質
5.2g
糖質
20.2g
食物繊維
3.2g
カルシウム
29mg
鉄
0.7mg
野菜摂取量
180.5g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (パパママと赤ちゃん1人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
菜種油 | 大さじ1杯 |
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玉ねぎ(くし切り) | 1/2コ |
長ねぎ(1cm長さのぶつ切り) | 15cm長さ |
人参(小さ目の乱切り) | 1/2本 |
じゃがいも(小さ目の乱切り) | 中2コ |
Aマギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用 | 1本 |
A水 | 400ml |
ほうれん草(1cm長さに切る) | 20g |
こしょう | 適量 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1鍋に油を熱し、じゃがいも以外の野菜を入れて玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
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-ご注意-
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・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等28品目は含まれておりません。
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・実際に作る時には食材個々のアレルゲン性、アレルギー物質表示や注意喚起表示をご確認の上ご使用ください。
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■アレルギー表示対象品目■
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【特定原材料(表示義務)】 えび・かに・小麦・そば・卵・乳・落花生(7品目)
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【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・くるみ・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン・アーモンド(21品目)
レシピで使用している商品
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マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用
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