【親子取り分け離乳食レシピ】シンプル野菜スープ (食物アレルゲン対応)
5種類の野菜本来の甘みとうまみを活かしたスープ。
材料 (大人2人分と赤ちゃん1人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
鍋に菜種油を中火で熱し、玉ねぎ、長ねぎ、人参を入れて玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
ステップ1
鍋に菜種油を中火で熱し、玉ねぎ、長ねぎ、人参を入れて玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
ステップ2
1.にじゃがいもと(A)加え、蓋をして弱火で約15分煮たら、ほうれん草を加えてひと煮立ちさせます。
ステップ2
1.にじゃがいもと(A)加え、蓋をして弱火で約15分煮たら、ほうれん草を加えてひと煮立ちさせます。
ステップ3
赤ちゃん用に約1/6量を取り分けて食べやすい大きさにします。残りの大人用にはこしょうを加えます。
ステップ3
赤ちゃん用に約1/6量を取り分けて食べやすい大きさにします。残りの大人用にはこしょうを加えます。
－ご注意－
－ご注意－
・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等28品目は含まれておりません。
・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等28品目は含まれておりません。
・実際に作る時には食材個々のアレルゲン性、アレルギー物質表示や注意喚起表示をご確認の上ご使用ください。
・実際に作る時には食材個々のアレルゲン性、アレルギー物質表示や注意喚起表示をご確認の上ご使用ください。
■アレルギー表示対象品目■
■アレルギー表示対象品目■
【特定原材料(表示義務)】えび・かに・くるみ・小麦・そば・卵・乳・落花生(8品目)
【特定原材料(表示義務)】えび・かに・くるみ・小麦・そば・卵・乳・落花生(8品目)
【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】アーモンド・あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン(20品目)
【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】アーモンド・あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン(20品目)
栄養情報 ( 大人1人分 )
127 kcal
0.9 g
2.7 g
5.2 g
13.4 g
9.4 g
31 mg
0.7 mg
181.3 g
栄養情報 ( 赤ちゃん1人分 )
51 kcal
0.4 g
1.1 g
2.1 g
5.4 g
3.8 g
12 mg
0.3 mg
72.5 g
