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“ブライト”deヨーグルトクリームのトライフル風

調理時間5分

レシピNo.2617

ネスレ ブライトとプレーンヨーグルトを混ぜ合わせるだけで、簡単に甘酸っぱくてデザートにピッタリのクリームの出来上がり!!バウムクーヘンの他、パンケーキやワッフルにもおすすめです。

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1人分栄養情報

エネルギー

350kcal

食塩相当量

0.3g

たんぱく質

5.8g

脂質

20.0g

糖質

37.0g

食物繊維

1.4g

カルシウム

48mg

0.1mg

野菜摂取量

0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (1人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

バウムクーヘン 1コ
お好みのフルーツ(イチゴ、ブルーベリー) 50g
Aネスレ ブライト スプーン1杯
Aプレーンヨーグルト 大さじ2杯
ミント 適宜

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1バウムクーヘンとフルーツを食べやすく切り、混ぜ合わせた(A)をかけながら器に盛ります。

  • *お好みでミントを飾っても良いでしょう。

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こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

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  • 麺類

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