さつまいものポタージュ (食物アレルゲン対応)
調理時間25分
レシピNo.2630
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1人分栄養情報
エネルギー
151kcal
食塩相当量
1.1g
たんぱく質
1.4g
脂質
4.2g
糖質
25.0g
食物繊維
2.2g
カルシウム
38mg
鉄
0.6mg
野菜摂取量
107.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
さつまいも(いちょう切り) | 150g |
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菜種油 | 小さじ2杯 |
玉ねぎ(薄切り) | 1/4コ |
Aマギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用 | 1本 |
A水 | 350ml |
セルフィーユ | 適量 |
シナモン | 適宜 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1耐熱性のボールにさつまいもを入れてラップをし、電子レンジ(600W)で約3分加熱します。
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3鍋に2.を入れて火にかけ混ぜながら温めます。器に盛り、セルフィーユを飾ります。
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*お好みでシナモンを加えても良いでしょう。
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-ご注意-
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・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等28品目は含まれておりません。
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・実際に作る時には食材個々のアレルゲン性、アレルギー物質表示や注意喚起表示をご確認の上ご使用ください。
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■アレルギー表示対象品目■
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【特定原材料(表示義務)】 えび・かに・小麦・そば・卵・乳・落花生(7品目)
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【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・くるみ・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン・アーモンド(21品目)
レシピで使用している商品
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マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用
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