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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

飲む!玄米フレーク入り“ミロ”

調理時間 1分 (レシピNo.2638)

  • たっぷり
  • カルシウムたっぷり
  • 鉄分たっぷり
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    1人分栄養価
    エネルギー 201kcal
    野菜量 0g
    塩分 0.4g
    カルシウム 430mg
    脂質 7.7g
    鉄分 4.7mg

    材料 (1人分)

    ※用語説明は下線をクリック
    ネスレ ミロ 大さじ2杯
    牛乳 150ml
    玄米フレーク(砕いたもの) 10g

    作り方

    ※用語説明は下線をクリック
    1. グラスに「ネスレ ミロ」、牛乳の順に入れて混ぜ合わせ、玄米フレークを加えて混ぜ合わせます。

    玄米フレークを使ったレシピ

    バランスレシピ > 飲む!玄米フレーク入り“ミロ”