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魚介サラダのさっぱりコンソーメン

レシピNo.2678

魚介サラダのさっぱりコンソーメン

お好みのお刺身を乗せて、あっという間に「ごちそうめん」!
「マギー コンソメ 無添加」の素材を活かすうまみが、彩り野菜とそうめんにピッタリ。夏ならではのコンソーメンをお楽しみください。

10
416kcal
レシピNo.2678

材料 (2人分)

作り方

ステップ1

鍋にたっぷりの湯(分量外)で「揖保乃糸」そうめんをゆで、冷水でよく洗い水気をしっかり切ります。

ステップ1

1 / 2

鍋にたっぷりの湯(分量外)で「揖保乃糸」そうめんをゆで、冷水でよく洗い水気をしっかり切ります。

ステップ2

器に1.、(A)の順に盛り、混ぜ合わせた(B)を注ぎます。

ステップ2

2 / 2

器に1.、(A)の順に盛り、混ぜ合わせた(B)を注ぎます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

416 kcal

食塩相当量

1.8 g

たんぱく質

28.9 g

脂質

11.3 g

糖質

46.5 g

食物繊維

3.9 g

カルシウム

41 mg

1.6 mg

野菜摂取量

175.0 g