たっぷり野菜の親子コンソーメン
調理時間10分
レシピNo.2679
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1人分栄養情報
エネルギー
539kcal
食塩相当量
1.9g
たんぱく質
33.0g
脂質
22.0g
糖質
43.8g
食物繊維
4.7g
カルシウム
118mg
鉄
2.9mg
野菜摂取量
175.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
鶏肉【挽肉】 | 200g |
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Aカット野菜(野菜炒め用) | 350g |
A酒 | 大さじ1杯 |
「揖保乃糸」そうめん | 2束 |
市販の温泉卵 | 2コ |
Bマギー コンソメ 無添加 | 2本 |
B水 | 200ml |
B氷 | 適量 |
作り方
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レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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