Name: トマトのハニーレモンマリネ
Cook time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 洋風
Ingredients: マギー 無添加コンソメ 1本; レモン汁 大さじ2杯; はちみつ 大さじ1杯; エキストラバージンオリーブオイル 小さじ2杯; 小玉ねぎ 6コ; ミニトマト(湯むきしたもの) 16コ; セルフィーユ 適宜

	1人分栄養価
エネルギー	100kcal
野菜量	183.0g
塩分	1.1g
カルシウム	30mg
脂質	3.2g
鉄分	0.6mg

- マギー無添加コンソメ
  
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材料 (2人分)

※用語説明は下線をクリック

(A)
┌マギー無添加コンソメ	1本
│レモン汁	大さじ2杯
│はちみつ	大さじ1杯
└エキストラバージンオリーブオイル	小さじ2杯
小玉ねぎ	6コ
ミニトマト(湯むきしたもの)	16コ
セルフィーユ	適宜

※切り方・計り方が分からない方はこちら

作り方

※用語説明は下線をクリック

(A)を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせ、ラップをし、電子レンジ(600W)で約20秒加熱します。
小玉ねぎは皮をむき、ラップで包んで耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で約30秒加熱し、ミニトマトと一緒に(A)に約15分漬け込み、器に盛ります。
＊お好みでセルフィーユを添えても良いでしょう。

ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう！

トマトのハニーレモンマリネ

材料 (2人分)

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