レシピNo.2697
メープルアイス“ミロ”
メープルシロップのやさしい甘さがアクセントの、冷たくて爽やかなアイスミロで1日を元気にはじめよう!
5
分
153kcal
レシピNo.2697
材料 (1人分)
作り方
ステップ1
氷を入れたグラスにメープルシロップを入れます。
ステップ1
1 / 3
氷を入れたグラスにメープルシロップを入れます。
ステップ2
別のグラスに(A)を入れて混ぜ合わせ、1.のグラスの縁からゆっくりと注ぎ、層にします。
ステップ2
2 / 3
別のグラスに(A)を入れて混ぜ合わせ、1.のグラスの縁からゆっくりと注ぎ、層にします。
ステップ3
2.のグラスの縁から、牛乳を静かに注ぎます。
ステップ3
3 / 3
2.のグラスの縁から、牛乳を静かに注ぎます。
栄養情報 ( 1人分 )
エネルギー
153 kcal
食塩相当量
0.2 g
たんぱく質
5.3 g
脂質
6.3 g
糖質
20.1 g
食物繊維
0.9 g
カルシウム
366 mg
鉄
3.3 mg
野菜摂取量
0g