簡単 丸ごと野菜のミルクポトフ鍋

作り方

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• 1(A)の鍋つゆを弱火で煮立てます。

• 2耐熱容器に(B)を入れ、ラップをし、600Wの電子レンジで約2分加熱しておきます。

• 31.に、鶏肉手羽、2.、マッシュルーム、ミニトマト、レタスを入れて煮ます。

• 4鶏肉手羽に火が通れば、器に取り分けていただきます。

• ＊栄養価は鍋つゆを75％食べたとして算出しています。