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野菜のスープ煮

レシピNo.2704

野菜のスープ煮

野菜のうまみがギュッと凝縮した、「マギー コンソメ 無添加」で作る、とびきり美味しい野菜のスープ煮!野菜を一度に沢山食べて、心にカラダに二度、美味しい!

10
56kcal
レシピNo.2704

材料 (2人分)

作り方

ステップ1

鍋を熱し、オリーブオイルを入れ、じゃがいも、人参、玉ねぎを炒め、(A)を加えて沸騰したら、キャベツ、ブロッコリーを加えて軽く煮ます。

ステップ1

1 / 1

鍋を熱し、オリーブオイルを入れ、じゃがいも、人参、玉ねぎを炒め、(A)を加えて沸騰したら、キャベツ、ブロッコリーを加えて軽く煮ます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

56 kcal

食塩相当量

1.0 g

たんぱく質

2.0 g

脂質

1.2 g

糖質

8.1 g

食物繊維

2.2 g

カルシウム

28 mg

0.4 mg

野菜摂取量

101.0 g