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焼きマシュマロ入り“ミロ”

調理時間3分

レシピNo.2707

たっぷり

カルシウム

鉄分

中はトロトロの焼きマシュマロがトッピングされたホット“ミロ”!お好みのトッピングをあしらって、心も温まるクリスマスタイムを楽しんではいかがですか。

1人分栄養情報

エネルギー

250kcal

食塩相当量

0.2g

たんぱく質

7.0g

脂質

8.2g

糖質

38.9g

食物繊維

1.0g

カルシウム

400mg

3.3mg

野菜摂取量

0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (1人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

Aネスレ ミロ 大さじ2杯
A牛乳 150ml
マシュマロ 適量
チョコレートシロップ 2g
アラザン 適宜

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1耐熱グラスに(A)を入れ、電子レンジ(600W)で約2分加熱し、よくかき混ぜます。

  • 21.にマシュマロを浮かべ、オーブントースターで焼き色がつく程度まで約1分焼きます。

  • 32.にチョコレートシロップをかけます。

  • *お好みでアラザンを散らしても良いでしょう。

  • ・必ず受け皿(トレー・天板や耐熱皿等)を使用してください。
    ・オーブントースターの機種や加熱状態によって、加熱時間は若干異なりますので調整してください。
    また、表面が色づき始めると、あっという間に焦げるので、加熱中は目を離さないでください。
    ・加熱直後の受け皿や耐熱グラス等は熱いので、やけどにご注意ください。
    ・子どもだけでのオーブントースターのご使用はお止めください。
    必ず保護者の方と一緒に調理をしてください。

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  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


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  • 洋風

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  • おかず

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