抹茶“ミロ”
調理時間3分
レシピNo.2709
1人分栄養情報
エネルギー
337kcal
食塩相当量
0.4g
たんぱく質
9.1g
脂質
18.5g
糖質
35.1g
食物繊維
2.0g
カルシウム
417mg
鉄
3.8mg
野菜摂取量
0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (1人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| Aネスレ ミロ | 大さじ2杯 |
|---|---|
| A牛乳 | 20ml |
| Aはちみつ | 小さじ2杯 |
| B抹茶 | 小さじ1杯 |
| B水 | 大さじ1杯 |
| 牛乳 | 130ml |
| ホイップクリーム(市販) | 30g |
| はちみつ | 適量 |
| 抹茶 | 適宜 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1グラスに(A)を入れてよくかき混ぜます。
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2耐熱容器に(B)を入れ電子レンジ(600W)で約30秒加熱し、抹茶を溶かし、冷たい牛乳を加えてよく混ぜ、1.のグラスの縁からゆっくりと注ぎ、層にします。
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＊お好みで抹茶をふりかけても良いでしょう。
レシピで使用している商品
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ネスレ ミロ
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